减肥吃嫩豆腐还是老豆腐哪个热量低

臭豆腐热量高吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

臭豆腐是高热量的食物。尤其是油炸的臭豆腐，每100克还有热量是2000多千焦，所

内酯豆腐减肥还是豆腐减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃豆腐，豆腐内含有丰富的氨基酸，而且可以补充身体内的钙、铁或者是磷等微量元素

豆腐减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆腐可以减肥，但是要适量吃。豆腐是一种植物蛋白，它里面还有一些维生素和矿物质，吃

豆腐汤减肥可以吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐汤减肥可以吃。因为豆腐汤主要由豆腐加其他佐料熬制而成，是一种低脂、低热量、低

吃豆腐可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃豆腐是可以减肥的。豆腐中含有的脂肪、热量都非常的低，减肥期间食用豆腐可以减少人

豆腐增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以适当的吃一些豆腐，去辅助减肥。适当的食用豆腐，并不会引起增肥的现象

奶豆腐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶豆腐是没有减肥作用的。奶豆腐也叫做奶酪，是内蒙古族人比较喜欢吃的一种食物，主要

吃冻豆腐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃冻豆腐是可以帮助减肥的。豆腐在经过冷冻处理后，不仅营养没有丢失，口感更佳鲜美，

老豆腐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

老豆腐是可以减肥，老豆腐里面不含有脂肪，而且热量也比较低，有一定的营养价值，比如

肠胃不好豆腐能吃吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

肠胃不好的人可以适量食用豆腐，但需注意选择合适的方式和量。豆腐是一种营养丰富、易