减肥吃嫩豆腐还是老豆腐哪个热量低

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃老豆腐要比嫩豆腐好，老豆腐中的含有优质的蛋白质，脂肪的含量很少，相对来说热

内脂豆腐是减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

内酯豆腐是可以减肥的豆腐含有大量的蛋白质，能够给身体提供足够的能量。并且高蛋白的

减肥吃豆腐还是内脂豆腐

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃豆腐，豆腐内含有丰富的氨基酸，而且可以补充身体内的钙、铁或者是磷等微量元素

豆腐减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆腐可以减肥，但是要适量吃。豆腐是一种植物蛋白，它里面还有一些维生素和矿物质，吃

奶豆腐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶豆腐是没有减肥作用的。奶豆腐也叫做奶酪，是内蒙古族人比较喜欢吃的一种食物，主要

吃冻豆腐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃冻豆腐是可以帮助减肥的。豆腐在经过冷冻处理后，不仅营养没有丢失，口感更佳鲜美，

老豆腐减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

老豆腐是可以减肥，老豆腐里面不含有脂肪，而且热量也比较低，有一定的营养价值，比如

豆腐是增肥还是减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐可以减肥，适当的食用豆腐，并不会引起增肥的现象。豆腐是属于低热量和低糖的食物

豆腐增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间可以适当的吃一些豆腐，去辅助减肥。适当的食用豆腐，并不会引起增肥的现象

吃豆腐能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

吃豆腐一般有助于减肥。因为豆腐中含有的热量比较低，而且含有大量的大豆卵磷脂，能