减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

减肥豆腐皮怎么吃

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

豆腐皮的吃法有很多。减肥的时候豆腐皮可以炖汤吃，也可以用开水煮了以后和其他的豆类

减肥的人吃豆腐会胖吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的人吃豆腐是不会胖的，但是，如果一个人吃了豆腐已经饱了，再吃很多的油腻或者是

减肥吃什么豆腐比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃点炖豆腐和炒豆腐比较好。豆腐属于一种蛋白质，它里面没有脂肪比较少，吃豆

减肥可以吃水豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃水豆腐的，豆腐富含优质蛋白，减肥的时候是需要适量补充蛋白来满足

内脂豆腐是减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

内酯豆腐是可以减肥的豆腐含有大量的蛋白质，能够给身体提供足够的能量。并且高蛋白的

豆腐皮减肥效果怎么样

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐皮是没有减肥效果的。因为豆腐皮中还有非常多的蛋白质和营养物质，人体食用完后，

内酯豆腐减肥还是豆腐减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃豆腐，豆腐内含有丰富的氨基酸，而且可以补充身体内的钙、铁或者是磷等微量元素

减肥能吃豆干豆腐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，是可以吃豆干和豆腐的。豆干和豆腐属于大豆制品，大豆制品富含优质蛋白，

豆腐是增肥还是减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

豆腐可以减肥，适当的食用豆腐，并不会引起增肥的现象。豆腐是属于低热量和低糖的食物