三天减十斤的减肥方法

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:三天减十斤的减肥方法

不建议三天减肥十斤,因为减得太快对身体不好。如果减的太快的话,会造成身体严重的缺乏营养,时间长了会导致疾病的发生,所以减肥不是一天两天三天的事需要一个漫长的过程,人胖也不是一天两天吃胖的,所以减肥也需要一个漫长的过程,最好是一个月减十几斤就可以。首先在饮食上做出控制,然后多加运动,长期的坚持就可以瘦下来。

2020-05-27

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