跑步机减肥一周运动几次好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步机减肥最少要一周三次，如果长时间得不到坚持的话很可能会造成减肥失败或者引发肥

一周爬山几次能减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一周爬山3~5次可以减肥。爬山属于有氧运动，有氧运动能够促进体内脂肪的分解与燃烧

减肥运动一周几次

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥运动一周运动三次到五次最好，在减肥选择运动锻炼时，最好选择循序渐进的方法，而

减肥每天三次运动 有病吧

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥的话每天运动一次就可以，但是每次至少要半小时以上，这样才有效果。没必要去运动

减肥跑步一周最好跑步几次

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥跑步一般一周三到五次，如果次数太多的话，可能会损伤膝盖。建议减肥时不要长期跑

一周几次有氧运动可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一周是需要6次到7次左右的有氧运动才可以减肥，而且最好是每天一次有氧运动，这样减

减肥跑步一周跑几次最好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥跑步一般一周三到五次，如果次数太多的话，可能会损伤膝盖。建议减肥时不要长期跑

一周三次性生活正常吗

乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

一周三次性生活这个是正常的。但是这个要看处于哪一个年龄段了，如果是超过40岁以上

跑步机减肥一周几次为好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步机减肥最少要一周三次，如果长时间得不到坚持的话，很可能会造成减肥失败或者引发

十一点运动能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

十一点运动能减肥。运动能够使体内能量消耗，从而达到减肥的目的。运动减肥可以进行有