如何预防近视加深?

男,27岁 2019-05-19

病情描述:现在眼睛的近视度数在三百度,在平时特别担心眼睛的度数会不断的上涨,所以想要知道怎样可以预防眼睛度数上涨,那么请问如何预防近视眼加深呢?

近视眼是比较常见的,而引起近视眼的主要原因则是与不健康的用眼有一定的关系,要预防近视加深,首先是要有良好的用眼习惯,开始不要长时间的盯着电视看,多看一些绿色的植物,多做眼保健操,多补充营养,避免在昏暗的灯光下或者是强烈的灯光下看书,避免长时间盯看电子产品,看电视一小时左右的时候,需要休息3~5分钟,闭眼或者是做远眺以及眼保健操,早睡早起,保证充足的睡眠。可以增加营养,摄入优质蛋白。多吃新鲜蔬菜、水果,增加维生素A。

2019-05-19

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如何预防近视眼加重?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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李振东 副主任医师  同煤集团总医院

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如何预防近视度数加深?

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

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顾正宇 副主任医师  安徽医科大学第一附属医院

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李振东 副主任医师  同煤集团总医院

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怎样预防近视眼加深

杨洋 副主任医师  马鞍山市人民医院

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如何预防近视眼度数加深

司海涛 主任医师  鹤岗市人民医院

为了预防近视度数加深,首先要改变自己不良的用眼习惯,避免在深夜或者是较昏暗的灯光

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