月经期间减肥对身体好吗

未知,0岁 2020-08-22

病情描述:月经期间减肥对身体好吗

月经期间减肥对身体不好。女性在月经期间是很脆弱的,抵抗力很低,需要补充营养物质,建议女性不要在月经期间减肥,否则会造成月经不调等不良症状。女性在月经期间应该避免食用辛辣刺激、生冷、油腻的食物,例如辣椒、冰饮、螃蟹等,可以多吃补血的食物。并且在月经期间,应该避免过度劳累,避免接触冰冷的东西,可以多喝热水。

2020-08-22

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