月经期间减肥能节食吗

未知,0岁 2020-08-22

病情描述:月经期间减肥能节食吗

在月经期间减肥是不可以节食的,因为女性的身体在月经期间消耗量会比较大一些,如果没有获取足够的能量,那么就有可能会导致身体变得虚弱,而且如果在经期过度的节食,那么还有可能会导致月经量减少的情况发生,所以女性在月经期间应该要避免节食。一般来说,在减肥的过程中,女性可以采取少吃多餐的饮食方式这样可以预防营养不良,并且可以达到减肥的效果。

2020-08-22

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