经期减肥对身体好吗

未知,0岁 2020-09-15

病情描述:经期减肥对身体好吗

经期减肥对身体是不好的,来月经的时候,女性身体的抵抗力和免疫力相对是比较差的,此时如果减肥,体内没有摄入足够的营养,有可能会造成营养不良的情况。在来月经的时候,女性是不适合做剧烈运动的,如果做剧烈的运动,有可能会造成经期出血量异常,甚至有可能会加重痛经的现象,如果有减肥的打算,在经期可以少吃一些高热量高脂肪的食物,在月经结束之后要注意多锻炼身体。

2020-09-15

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