怎样减掉小腿上的肉肉？

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

对于减肥来说，应该是运动加饮食控制才能达到好的效果，全身的体脂消耗后然后才可以进

小腿粗应该要怎么样才可以变细？

陈飞 副主任医师  泰州市中医院

小腿的粗细跟遗传运动饮食等都有关系。如果出现小腿比较粗的症状，这样的情况可以考虑

小腿粗应该怎么减

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

长期站着的、长期走路的人，小腿肌肉会很发达，这类人是属于肌肉型粗壮，要想瘦小腿，

大小腿非常粗怎么办

胡德升 副主任医师  郑州市中心医院

最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。也可以按摩

小腿很粗应该怎么办

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在自然坐姿下，将双腿平放成90度角，尽可能抬起脚跟超过10秒钟，然后放低，重复上

大腿非常粗应该怎么减

陆森 副主任医师  锦州市中心医院

瘦腿，锻炼是非常重要的，可以每天早上在家里分开双腿蹲下，仰卧，抬腿或侧卧至少15

小腿粗该怎么减瘦?

曾重 副主任医师  随州市中医医院

很多人小腿肌肉很紧实，可以在日常通过拉筋来改善这个情况。可以躺在床上，然后将双腿

小腿粗应该怎么减？

曾宪付 主任医师  随州市中医医院

如果你想瘦小腿。首先，你需要检查你的腿部肌肉是放松还是紧张。如果肌肉紧绷，那就很

小腿粗怎么减小腿

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

身体的其他部位可以依靠大量运动来减肥，小腿粗怎么办？小腿是全身的支撑。经过大量运

小腿粗是因为跟腱短吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

患者的小腿粗和跟腱短是没有关系的。出现了小腿粗可能与平时的运动强度有关系，也可