为什么吃蛋白质会瘦

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:为什么吃蛋白质会瘦

吃蛋白质会变瘦是因为蛋白质进入体内后,会对消化道造成一定的刺激,从而促进消化道内胰酶肽的分泌。胰酶肽分泌增多会产生饱腹感,这样就可以减少主食类的摄入。再加上蛋白质属于低血糖的食物,吃完蛋白之后不会导致血糖上升。所以在减肥期间可以适当补充蛋白质,这个时候多吃一些蛋白质,还能避免因为减肥导致的营养不良。

2020-05-22

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