普拉提减肥要注意什么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

普拉提是一项融合了东西方文化的健身运动，有一定的健身、减肥效果。普拉提的减肥效果

普拉提可以缓解腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

普拉提是可以缓解腰间盘突出的，普拉提也是一种运动方式，相对也比较柔和，平时是可以

普拉提能减肥减脂肪吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

普拉提是可以减肥减脂肪的，普拉提锻炼的每个动作都要根据自身的情况来决定，而且需要

普拉提每天40分钟可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

普拉提每天40分钟可以减肥。普拉提是一种体育锻炼的方法，而且也是一种基于人体处于

膝盖有损伤适合练普拉提吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

膝盖有损伤不适合练普拉提。普拉提是运动，可以锻炼机体对肌肉、肢体的控制，部分动

孕期可以做普拉提吗？

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

如果在怀孕前一直都有做运动的习惯，而且身体素质能够支撑在孕期做普拉提而不感到疲累

普拉提可以治疗腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

普拉提一般可以辅助治疗腰间盘突出，普拉提属于一种康复运动，通常能够保持腰椎的稳定

做普拉提能改善颈部脊髓损伤病情吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

做普拉提有助于改善颈部脊髓损伤的病情，普拉提的运动速度较为平和，几乎不会对关节和

普拉提对腰椎间盘突出有改善作用吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

普拉提对腰椎间盘突出这个是有一定的改善作用的。因为普拉提或者是其他的瑜伽太极拳以

做完普拉提阴道出血怎么回事

张萍 主任医师  山东大学第二医院

做完普拉提阴道出血可能是由于排卵期出血的原因导致的，还有可能是月经的原因引起的。