颈椎病可以锻炼吗

男，41岁 2021-03-04

病情描述：自从我患上颈椎病后，颈椎就出现了疼痛不适的症状，还伴有颈部僵硬，我朋友说可以多做一些锻炼，颈椎病可以锻炼吗？

颈椎病一般是可以锻炼的。

如果患有颈椎病，可能会导致颈部出现僵硬以及疼痛的症状，因此可以适当的进行有氧运动，能够促进局部血液循环，而且还有助于缓解颈部不适的症状，但尽量避免做剧烈的运动锻炼，还要注意劳逸结合。

颈椎病有可能是颈椎退行性变所引发的，和慢性劳损也有关系，因此需要针对病因做出规范化治疗，还要做好日常的护理工作。

2021-03-05

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