养肝护肝对身体有什么作用?

男,34岁 2019-03-19

病情描述:本人嘴巴一直很挑,所以也经常不爱吃饭,导致肠胃不好,老是会吐,医生说肝不好,请问养肝护肝对身体有什么作用?

合理的饮食,适当的运动,良好的情绪,这样养肝护肝最好,大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、脂肪量比较低的和含有碳水化合物的食物会对肝脏的保护有很大帮助。海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修护肝脏种被破坏的细胞,提高对病毒的抵抗力。若对海鲜过敏,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子可食动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的饮食。情志调畅,“肝主疏泄”的功能才得以正常运行,全身气机升降正常。这样才是养肝护肝之道,长期坚持。

2019-03-19

相关问答

地耳对护肝有没作用

文蕾 主治医师  九江市第一人民医院

地耳对护肝有作用。地耳有很好的养肝和护肝的功效,所以肝炎或者是肝硬化的患者可以多

哪些食物具有养肝护肝的作用?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般认为,春季是养肝护肝的最好时期,这个时候可以吃一些调节气血、健脾补肝的食物,

川芎加哪几种中药能养肝护肝?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

川芎加强白芍,山萸肉,柴胡,丹参,当归,黄精可以起到保肝护肝的作用。川芎属于一个

什么东西最养肝护肝?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;

哪些食物对养肝护肝有效果?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

肝脏,是人体中非常重要的一个脏器,它也是身体新陈代谢的一个重要结构部位,学过医学

养肝护肝茶有哪些?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

能够起到养肝护肝作用的,可以使用决明子茶,决明子对于养肝护肝效果是不错的,配合

牛黄可以养肝护肝吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

牛黄不可以养肝护肝的,长时间服用的话,对身体会有一些伤害,特别是对肝脏和肾脏,都

吃什么补肝养肝最有效?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般来说,补肝养肝的食物有很多,比如,草莓,肝火旺的人吃草莓可以有效的去肝火,也

喝什么茶养肝护肝

许乐 主任医师  北京医院

平时可以喝一些夏枯草茶、菊花茶、金银花茶,能够起到养肝护肝的作用。1.夏枯草茶

喝什么茶养肝护肝排毒

张子义 主任医师  中日友好医院

喝菊花茶、枸杞茶、绿茶、蒲公英、金银花茶等都能起到养肝护肝排毒的效果。菊花茶能

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据