哪些食物对养肝护肝有效果?

女,35岁 2019-02-05

病情描述:医生你好,我在养生,想问一下有哪些食物对于养肝护肝有效果呢?

肝脏,是人体中非常重要的一个脏器,它也是身体新陈代谢的一个重要结构部位,学过医学基础或者解剖学的人都应该知道肝脏在解毒和免疫方面有着重要的功能作用;所以,日常生活中,保护肝脏至关重要,换一个角度来说,保护肝脏其实就在保护我们的生命。有很多食物其实都是可以养肝护肝的,例如可以多吃一些绿叶子蔬菜。可以多吃卷心菜,菜花,西兰花等等具有抗氧化的作用,有一定的保肝的作用。除了这些蔬菜之外,也有一些同样可以养肝护肝的水果,像葡萄,橙子,西瓜可以提供丰富的维生素,同时有一定的抗氧化作用,对肝脏功能的维持是一个很好的选择

2019-02-05

相关问答

养肝护肝类的保健品有哪些

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

通常情况下,养肝护肝的保健品种类繁多,最常用的是护肝片,对养肝有较好的效果。如果

养肝护肝食物

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

肝脏是人体非常重要的消化器官,包括食物的加工,代谢,合成,解毒以及转换等功能,保

健脾养肝的食物有哪些

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

肝脏与心脏一样都是支撑生命大厦的重要支柱,在日常生活中我们要注意养肝护肝,

哪些食物具有养肝护肝的作用?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

一般认为,春季是养肝护肝的最好时期,这个时候可以吃一些调节气血、健脾补肝的食物,

养肝护肝的五大食物有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

养肝护肝的五大食物有:如花椰菜、卷心菜和萝卜等。第二种是藻类和其他食物,如海带。

什么东西最养肝护肝?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

养肝的首选的食物为谷类,如糯米、黑米、高梁、黍米;其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;

哪些食物对养肝护肝有好处?

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

1、富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是

养肝护肝茶有哪些?

马莉 副主任医师  宁波市第二医院

能够起到养肝护肝作用的,可以使用决明子茶,决明子对于养肝护肝效果是不错的,配合

什么食物护肝对肝功能有好处

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

护肝的食物有燕麦,玉米,海带,大蒜,牛奶,洋葱,甘薯等,这些对于养肝护肝效果是非

养护肝脏的食物

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

在日常生活当中,谷类食物是养肝护肝的首选,常见的有糯米、黑米、高粱、小米等等,熬

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