生理期可以吃山楂吗

女,25岁 2019-03-08

病情描述:我女朋友现在是生理期间,我担心会影响到她的月经,也不知道吃一些什么比较好,想问一下生理期可以吃山楂吗?

月经期间要高热量,高蛋白易消化饮食,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。建议您月经期间要注意休息,不要劳累,注意腹部保暖,根据您说的情况,女性月经期间可以吃山楂的,山楂有活血化瘀的作用,有利于经血的排出,您朋友若是月经量多的话,当月经来潮时一定要注意保暖,多休息,不要劳累,不吃辛辣寒凉刺激食物,注意个人卫生,建议可以多吃花生,枸杞,莲子,阿胶,红枣,精瘦肉,多吃新鲜的蔬菜和水果,增加维生素和蛋白质的摄入。观察每个月的月经是否正常等等。

2019-03-08

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