肩膀到脖子的肌肉酸痛怎么治

男,43岁 2019-02-01

病情描述:这段时间我的肩膀经常会出现一些疼痛的症状,肩膀到脖子的肌肉酸痛怎么治

肩膀到脖子的肌肉酸痛,有可能是颈肩部的肌筋膜炎引起的,有可能是肌肉劳损引起的,也有可能是颈椎病引起的,引起肩膀到脖子的肌肉酸疼的原因,有很多要到医院做一个针对性的检查,然后对症治疗,日常生活中要注意休息,不要劳累,受凉或长时间低头,休息不好等。要避免久坐或久站,多到户外锻炼身体,做有氧运动,既能锻炼散步,多吃苹果和香蕉,治疗可以采取局部热敷或者理疗,针灸等。适当的按摩和进行颈肩部肌肉功能锻炼都是非常有效的。

2019-02-01

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