孕妇是不是只能左侧卧睡觉

女,25岁 2019-04-24

病情描述:听说孕期间女性的最佳睡姿是冲左边睡,这样不会压着肚子的胎儿。仰着睡容易影响呼吸,冲右边睡会压着肚子的胎儿。请问孕妇只能左侧卧睡觉吗?

左侧卧位可以降低孕妇主动脉和髂动脉的子宫压力,维持子宫动脉的正常血流量,保证胎盘的血供,为胎儿的生长发育提供所需的营养。一般来说,怀孕后建议左侧卧。主要是左侧卧位有利于体循环反流心脏,减少晚期妊娠腿或足部水肿。如果左侧卧位感觉不舒服的话,可以选择自己舒适的体位。建议平时养成良好的生活习惯,适当锻炼,增强体质,保持良好的心情,定期去医院检查胎儿的发育情况和孕妇的健康情况。孕期注意安全,定期进行产前检查,孕期注意饮食,多吃水果和蔬菜,补充营养。

2019-04-25

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