减肥可以吃烤金针菇吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菇中所含的热量和脂肪很低，减肥期间是可以吃的，吃烤金针菇时要注意适量，不要多

减肥可以吃凉拌金针菇吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃凉拌金针菇的。凉拌金针菇中含有丰富的纤维素，人体摄入纤维素后，胃肠道

西红柿金针菇豆腐汤能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃一些西红柿金针菇豆腐汤有助于减肥。西红柿中纤维素和果胶含量丰富，会帮助吸收

减肥期可以吃豆腐皮和金针菇吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃豆腐皮和金针菇的。豆腐皮和金针菇的热量都比较高，有助于减肥，平时

减肥可以吃金针菇炒蛋吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃金针菇炒蛋。因为在减肥期间，也要保证身体必须蛋白质与氨基酸等微量元素的

番茄金针菇汤能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

番茄金针菇汤是可以起到减肥效果的，因为番茄和金针菇都属于低热量的食物，而且吃过以

西红柿炖金针菇能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

西红柿炖金针菇能减肥，因为西红柿可以有效的缓解体内油脂的滋生。金针菇中含有米性营

水煮西红柿金针菇西兰花可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮西红柿、金针菇、西兰花可以减肥，金针菇和西红柿、西兰花里边都含有丰富的维生素

金针菇减肥怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以把金针菇煲汤喝来减肥，金针菇是一种清淡的菌类食物，含有膳食纤维和热量比较的低

金针菇能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

食用金针菇可能会有一定的减肥效果的，金针菇中含有的热量比较低也是含有较少的脂肪。