减肥可以吃烤金针菇吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

金针菇中所含的热量和脂肪很低，减肥期间是可以吃的，吃烤金针菇时要注意适量，不要多

西红柿金针菇豆腐汤能不能减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃一些西红柿金针菇豆腐汤有助于减肥。西红柿中纤维素和果胶含量丰富，会帮助吸收

减肥可以吃金针菇炒蛋吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥可以吃金针菇炒蛋。因为在减肥期间，也要保证身体必须蛋白质与氨基酸等微量元素的

水煮西兰花减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

水煮西兰花可以减肥，但是长期的食用水煮西兰花，会出现营养不良的情况。通常会出现头

西红柿炖金针菇能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

西红柿炖金针菇能减肥，因为西红柿可以有效的缓解体内油脂的滋生。金针菇中含有米性营

吃水煮西兰花可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃水煮西兰花是可以减肥，西兰花采取水煮这样能够保留西兰花完整的营养物质，西兰花里

金针菇西红柿豆腐汤可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

适量吃一些金针菇西红柿豆腐汤是可以减肥的。金针菇中含有大量的氨基酸，营养丰富，并

减肥水煮西兰花放盐吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥水煮西兰花是需要放盐的，但是不能多放。 盐是一天中必须要吃的调味品，一般一个

水煮金针菇可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃一些水煮金针菇是可以起到减肥的效果的。金针菇本身是属于菌类，里面含有丰富的膳食

早上吃水煮西兰花可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

西兰花别名也叫做绿菜花，100克的西兰花里面热量只有33大卡。本身多吃西兰花就可