促进新陈代谢减肥的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进新陈代谢减肥的食物有金枪鱼、木瓜、燕麦、酸奶、葡萄柚等，其中最有效促进新陈代

减肥替代主食的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥期间，很多食物都能够替代主食。比如说南瓜、红薯、玉米等。这类食物属于粗纤维

容易减肥的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

容易减肥的食物有各种蔬菜、全麦食品、鸡蛋、鱼肉等。减肥期间如果能够协调自己的饮食

减肥有营养的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥有营养的食物有很多，比如青菜和水果，含有大量的膳食纤维和维生素，有利于肠胃的

促进肠胃蠕动能减肥吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

促进肠胃蠕动不能减肥。因为促进肠胃蠕动会加快食物的消化，会增加食欲，使人体摄入的

促进减肥的食物和水果有哪些

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进减肥的食物和水果可以选择香蕉、橙子、苹果、橘子、草莓、樱桃、西红柿等水果，里

促进减肥的食物有哪些？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

促进减肥的食物有蔬菜、水果、燕麦片、红薯等，这些食物中含有的膳食纤维是比较丰富的

促进减肥的水果有哪些

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

促进减肥的水果有葡萄柚、梨子、香蕉、猕猴桃、苹果等等，但是只吃水果并不能起到较好

促进新陈代谢减肥的食物

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

促进新陈代谢减肥的食物有金枪鱼、木瓜、燕麦、酸奶、葡萄柚等，其中最有效促进新陈代

促进减肥的食物和水果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

促进减肥的食物和水果。在水果方面可以选择香蕉、橙子、苹果、橘子、草莓、樱桃、西红