抑郁症怎样改善睡眠

女，37岁 2020-12-29

病情描述：我本身患有抑郁症，但是这段时间总是出现睡眠异常现象，想要进行改善，抑郁症怎样改善睡眠？

抑郁症改善睡眠可以遵医嘱服用舍曲林，同时可以采取心理疗法进行辅助改善。

抑郁症一般是遗传引起的，还可能是经常滥用药物或大量饮酒的因素，会出现情绪低落症状，甚至可能会引起焦虑和思维迟缓等症状，严重时可能会出现自责和自杀。

抑郁症可以到医院通过精神检查判断，在治疗期间尽量不要盲目的停药和间断药物，可以适当到户外参加一些集体的娱乐活动。

2020-12-29

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