早上跳操减肥可以吗

早晚跳操半小时能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

早晚跳操半小时是可以达到减肥的作用的。跳操能够让体内脂肪转化为热量然后消耗掉，因

跳操会减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳操是会达到减肥的作用的。跳操是一种有氧运动，这种有氧运动需要人体四肢的协调，在

自己在家跳操可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

自己在家跳操也是可以减肥。并且跳操减肥的效果还比较快，因为跳操运动量是比较大，所

跳健美操能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

跳健美操是可以减肥的。健美操是一项有氧运动。但是否能够达到减肥的作用和很多因素有

跳操减肥么

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳操是可以减肥的，而且跳操减肥的效果还比较好。但是跳操减肥的时候，也是需要控制自

早上跳操减肥还是晚上跳操减肥好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

通过跳操的方式，是能够达到减肥的目的。不论是在早上或者晚上进行跳操，都能够有瘦身

跳减肥操腿会粗吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

跳减肥操并不会造成腿粗的。长时间的跳减肥操还会造成腿细的，所以想要减肥可以通过跳

每天跳20分钟减肥操可以瘦吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

每天跳20分钟的减肥操是可以瘦身的，但是一定要持续的进行跳操，才能够达到瘦身的目

晚上跳减肥操半个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳减肥操半个小时可以减肥，减肥操在跳到一定的时间之内，就会让身体里面的脂肪进

早上跳操减肥还是晚上跳操减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

通过跳操的方式，是能够达到减肥的目的。不论是在早上或者晚上进行跳操，都能够有瘦身