早晚跳操半小时能减肥吗

每天跳操一个小时,能减肥吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天跳操一个小时是能够减肥的。因为跳操的时候是一直没有停下来，所以燃烧脂肪的效果

跳半个小时健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳半个小时健身操也是可以减肥的。但是需要每天坚持进行锻炼，如果只坚持几天的话，是

跳健美操能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

跳健美操是可以减肥的。健美操是一项有氧运动。但是否能够达到减肥的作用和很多因素有

跳健身操能减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跳健身操是可以减肥的。人在跳健身操的时候，全身的肌肉都在运动，可以增加能量的消耗

晚上跳健身操能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳健身操能减肥，但是每次在跳健身操的时候要在30分钟以上，可以使身体内的热量

每天晚上跳操一个小时能减肥不

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天晚上坚持跳操可以减肥。晚饭后坚持跳操可以降晚饭吃的食物很快的消化，跳操时排汗

每天跳半个小时减肥操可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳半小时减肥操对于减肥是有一定的效果的。减肥操是一种非常科学的减肥方式，可以

晚上跳减肥操半个小时可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上跳减肥操半个小时可以减肥，减肥操在跳到一定的时间之内，就会让身体里面的脂肪进

每天跳操半小时可以减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

每天跳操半个小时也是可以有助于减肥的。但是一定要长时间的进行，坚持减肥效果才会比

跳绳半小时和跳减脂操哪个更能瘦

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跳绳半小时和跳减脂操在减脂效果上各有优势，但总体来看，跳绳更能有效消耗热量，从而