青汁饭后喝会发胖吗?

女,25岁 2019-07-23

病情描述:听说青汁是营养丰富的饮品,可是怕喝完之后长胖,青汁饭后喝会发胖吗?

根据您的描述,青汁的主要原料是大麦若嫩叶,在大麦生长到20-30公分时就采摘下来作为原料,此长短幼苗所含各种营养素最丰富,而且含有很多维生素及矿物质等,都可以制成青汁。喝青汁可能会出现先胖后瘦的情况,是因为青汁会调理身体里缺少的微量元素,等到肠胃被调理好,身体就会正常地吸收营养,平时注意吃东西的时候不能吃撑。少吃油腻和过甜的食物,尽量避免吃动物的内脏,建议吃大量的水果和蔬菜,在饭后多锻炼,就可以避免长胖。

2019-07-23

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