湿热体质的人,请问要注意什么?

女,38岁 2019-02-17

病情描述:本人这一段时间总是觉得浑身无力,不想动中医号脉,说是我湿热大,请问湿热体质的原因注意什么?

湿热体质通常是有于平时爱吃辛辣刺激性的食物,或者平时容易上火并且脾胃不好导致的,其他兼有的气虚质,阳虚质,阴虚质,痰湿质,血瘀质。对湿热体质的人应补充鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质,有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸,可以降低血脂及防止血栓形成。动物肝脏含维生素A极为丰富,还富含维生素B12、叶酸等。对于湿热,可以采取中医辩证治疗的,患者在药物调理的同时,要注意休息,忌刺激性、油腻的食物的慑入的。

2019-02-18

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根据您所说的情况湿热体质的人可以喝蜂蜜,因为蜂蜜属补益保健品,身体有湿热者喝蜂蜜

湿热体质怎么办?

张英泽 副主任医师  保定市第一中医院

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