男,30岁 2019-03-06
病情描述:你好,主任,我今年才30岁。我被告知在单元体检中我的血压很高。我想问医生高血压患者在饮食方面应该注意什么。因为我现在太年轻了,医生说我暂时不用吃药就能控制饮食。
你现在已经被诊断患有高血压,而且你的血压并不太高,你暂时不能服用抗高血压药物。你应该注意尤其是需要注意控制食盐每天不超过7克,多运动,可以注意多吃点鱼虾,牛奶,黑木耳,洋葱等食品。少吃高脂食物,少吃脂肪,少吃动物油,多吃蔬菜和水果,如黑木耳、芹菜、蘑菇、大豆,这些食物可以多吃。同时,你应该每天定期锻炼,并定期监测你的血压。合理安排休息和活动,戒烟戒酒,低盐低脂饮食,多食新鲜蔬菜及水果,避免过饱,少量多餐,防止便秘,控制体重,劳逸结合,保证充足的睡眠,学会自我心理平衡调节,保持乐观情绪。
2019-03-06
高血压在饮食上应注意什么
你好,针对高血压病人在日常生活中饮食以清淡营养易消化的软食流食为主,高维生素、高
高血压在饮食方面需要注意些什么
血压的升高与高盐饮食密切相关,所以应减少钠盐摄入,清淡饮食,同时要注意低脂饮食,
高血压饮食方面和生活方面需要注意什么?
高血压患者假如血压非常高,在饮食方面一定要注意不要吃太过与咸的食物,这种病最主要
血糖血压高应注意什么
血糖和血压高,在生活上是需要注意的:第一,首先,要注意饮食。无论是血糖高还是血
高血压平时要注意什么饮食
高血压是指动脉内血液压力过高,是临床常见的全身血管性疾病。所以日常饮食就变得非常
高血压冬天在饮食上需要注意什么?
高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和
高血压在饮食方面需要注意哪些?
对于老年高血压患者来说,饮食和生活方式的调整非常重要。他们必须在饮食中少吃盐,同
高血压饮食方面要注意什么?
高血压是最常见的心血管疾病,也是心血管病死亡的主要原因之一。患有高血压的话,可以
高血压病人在饮食方面需要注意哪些
老年人患有高血压,主要原因是由于年龄和动脉硬化。这与饮食不当、饮食结构不合理和缺
血压高吃什么饮食
血压高的患者在临床上是指低压超过90毫米汞柱或者高压超过140毫米汞柱,无论这两
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