肺活量能练出来吗

肺活量

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

每个人的肺活量都是存在一定差异性的，一般情况下如果肺活量比较低的话，可能会出现呼

怎样增加肺活量

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

肺活量是在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，代表肺一次

在家怎么练肺活量

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

在家中可以练习吹气球，跳绳，爬楼梯，扩胸运动等能够增加肺活量，也可以经常做深呼吸

怎样用吸管练肺活量

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

根据你的情况，你可以用这根稻草锻炼你的肺活量。把吸管插入你的嘴里，使劲哼。你可以

怎么练习肺活量

许鹏 副主任医师  宜春市人民医院

建议平时可以通过有氧的体育锻炼去增加肺活量，如扩胸运动，游泳，慢跑等，也可以多做

肺活量怎么练呢？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

加强肺活量的锻炼方法主张因人制宜原则，适度锻炼。而且也可进行跑步、打球、游泳等全

肺活量应该怎么练习

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

随着年龄的增长，人体呼吸肌逐渐发育，肺活量也不断增长。肺活量下降会带来很多疾病，

肺活量能练出来吗

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

肺活量一般可以练出来。平时可以通过一些锻炼来增加肺活量，有可以选择慢跑或者游泳等

肺活量怎么练

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

训练肺活量，可以在平时多进行一些有氧运动，比如进行慢跑运动或者是游泳运动，能够使

憋气能练肺活量吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

适当的锻炼憋气的动作是可以锻炼肺活量的，但是憋气动作一定要规范，不同年龄不同体质