憋气能练肺活量吗

经常憋气能提高肺活量吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

通过合理的方法训练憋气，对于提高人体的肺活量有一定的帮助。因为在憋气的过程中，

憋气会对肺造成损伤吗

郭兮恒 主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

正确合理的憋气对肺是不会造成损伤的，有利于肺的功能，也有利于气体交换，过度憋气、

肺活量能练出来吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

肺活量一般是可以练出来的。肺活量通常说明身体的呼吸和换气功能，能够降低患上肺部疾

怎样用吸管练肺活量

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

根据你的情况，你可以用这根稻草锻炼你的肺活量。把吸管插入你的嘴里，使劲哼。你可以

憋气30秒说明没肺病

卢冠男 副主任医师  吉林医药学院附属医院

憋气30秒说明没有肺病，在临床上并没有这种说法，憋气的时间取决于这个患者是否参加

练习憋气对身体有什么好处？

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

每天憋气40分钟是正常青少年男性憋气时间。憋气有很多好处，例如能够增加肺活量，增

正常人憋气多长时间

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

正常人憋气是没有一个标准时间的，这和每个人的肺活量有关。肺活量小的人，憋气时间自

憋气可以增强肺活量吗

付云杰 副主任医师  九江市第一人民医院

憋气可以提高肺活量。憋气的时候主要是先吸气，然后让肺部的肺泡全部活跃起来，以此来

每天在水盆练憋气好吗

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

每天在水盆练憋气并不是很好的，这种情况并不能够提高肺活量，相反会导致氧气供应的减

肺活量能练出来吗

吴晓昇 副主任医师  南昌市第三医院

肺活量一般可以练出来。平时可以通过一些锻炼来增加肺活量，有可以选择慢跑或者游泳等