为什么减肥前两天会胖

未知,0岁 2020-05-23

病情描述:为什么减肥前两天会胖

因为身体刚开始做运动的时候身体会出现不适应的情况,身体会发生肿胀,在心理上会产生身体发胖的错觉,这都是正常的现象,适应一周以后身体适应了每天的运动强度之后就会有所好转的。减肥所做的运动要根据自身体质的情况来选择做适合自己的运动,还需要在减肥期间合理的安排控制好自己的饮食习惯,运动方式和饮食习惯改善以后就会有明显的减肥效果。

2020-05-27

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