减肥平台期应该多吃还是少吃

减肥平台期可以吃香蕉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是可以吃香蕉的。在减肥平台期吃香蕉还有利于通肠润便，所以在减肥的平台期

减肥平台期暴吃一顿会胖多少

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期暴吃一顿会胖多少是因人而异的，有的人可能不会胖太多，但是有的人如果不及

平台期减肥药还要吃吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于通过减肥药减肥的，进入平台期后，减肥药还是要继续服用的，这样在平台期结束后，

减肥平台期吃减肥药有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期不需要吃减肥药，因为减肥是要通过适量的身体锻炼和合理的控制饮食来实现的

进入减肥平台期怎么办

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

进入减肥平台期以后，其中非常关键的一点，那就是要继续坚持减肥者已经养成的那些饮食

减肥平台期运动有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期运动有用，在减肥的平台期这个时候如果增加运动的量很容易突破平台期。在减

减肥几天是平台期

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥在1~2周左右后就会进入平台期。在减肥进入到一段时间后，人体会出现体重不下降

减肥平台期还能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的平台期一般的情况下是不会出现瘦的现象，因为减肥到了一定的程度，属于稳定的

是不是减肥平台期要适当多吃一点

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥平台期是不可以多吃一点的。减肥平台期，人体会处于机体自我调节的过程中，这个

减肥平台期可以减少运动量吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥平台期是不可以减少运动量的，如果在减肥的平台期减少运动量的话，有可能会出现反