要先减肥才能练腹肌吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果肚子上的肉比较多的话，是需要先减肥才能练腹肌的。因为如果肚子很大，怎样去练腹

下腹部怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

可以采取运动和饮食相结合，从而促进下腹部减肥。平时可以对下腹部进行按摩，促进肠胃

上腹部大怎么减肥

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

上腹部大一般可以通过运动锻炼的方法进行减肥，另外还要改善不良的饮食结构，最好是减

怎样进行腹部减肥？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

减肥最好的方法是进行科学合理地锻炼，节食和减肥药物对身体的健康不利，避免使用。神

怎么样做腹部吸脂减肥

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

腰腹部抽脂是解决腰腹部脂肪堆积问题的有效方法。腰腹吸脂是从身体吸收多余的脂肪，并

怎样腹部减肥方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于减掉腹部脂肪追究的减肥方法。首先需要确定导致腹部脂肪堆积的原因，一般都是由于

腹部减肥能减肚子吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

腹部减肥能减肚子，腹部减肥是属于常见的局部减肥方法，它主要运用于肚子肥胖人群，尤

上腹部减肥较有效方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

上腹部减肥有效方法就是腹肌锻炼方法，还要注意控制饮食。可以进行仰卧起坐，这个方法

怎样减肥更好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

怎样减肥更好，具体的有效果的减肥方式，患者可以参考以下的几种方式。首先患者可以通

腹部减肥方案

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于腹部减肥的具体方案，患者可以参考以下几种。首先腹部肥胖，基本上是由于平时不规