睡眠质量特别不好要怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

这种情况的发生主要与你自己的心理以及工作和生活环境有关。建议你先放松自己，与同事

夜里睡不着怎么办？

庞吉成 主治医师  淄博市妇幼保健院

夜里睡不着又叫做入睡困难，是睡眠障碍的一种类型，如果只是偶尔短暂的出现睡不着的情

脚心发热睡不着怎么办

王晓彦 主任医师  首都医科大学附属北京天坛医院

脚心发热睡不着，可能是由于天气过热引起的，也可能是肾阴虚导致的。如果天气过热可

为什么心里发慌

徐新娜 副主任医师  北京积水潭医院

出现心里发慌的现象可能受情绪的影响，也可能是窦性心动过速引起的。如果进入到一个

晚上心慌睡不着觉怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上心慌睡不着觉，可能是夜间低血糖的原因造成的，也有可能是心律失常引起的。1.

心里有事睡不着怎么办？

陈小军 副主任医师  马鞍山市人民医院

心里一有事就睡不着，可能与植物神经紊乱有关，可服用B1和安定来调理，避免紧张的脑

心里发慌睡不着是什么原因

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

心里发慌睡不着主要考虑是患有神经衰弱所导致，也可能是患有焦虑抑郁而引起，还可能是

中午睡不着觉心慌怎么办

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

中午睡不着觉心慌可以口服扩张血管的药物来治疗。中午睡不着觉心慌很可能是冠心病的

头疼心里发慌是什么原因

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

头疼心里发慌可能是由于脑供血不足引起的，可能跟睡眠不足有关，并且与贫血也有很大的

晚上睡不着觉总是心难受是怎么回事

张子义 主任医师  中日友好医院

晚上睡不着觉总是心难受，可能是过度紧张、心肌供血不足所引起的。1.过度紧张：如