感冒了能不能健身?

女,25岁 2019-07-04

病情描述:室友之前的体重一直都是属于比较胖的,想通过健身来保持自己的身材,但是最近这段时间有些感冒,请问,感冒了能不能健身?

目前感冒了,不建议去健身。健身会消耗过多热量,这会导致身体虚弱的加剧,在感冒期间,健身只会让你的抵抗力增强,但是却不能治愈感冒,这一点一定要有正确的认识,健身不等于治病,生了病还是靠吃药来得快,并且健身房的细菌远比想象的要多得多,因为每个器械都会有几百甚至几千个人摸过,所以仍然需要优先休息,不外出活动,不熬夜,避免疲劳,多喝水,服用一些感冒药来缓解症状,补充水分,吃一些水果,不吃一些辛辣的食物,不接触生冷的食物。

2019-07-04

相关问答

感冒期间能健身吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒的时候不建议进行健身运动,因为感冒是由于机体受凉,淋雨,疲劳等诱发因素,从而

感冒了以后能健身吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒的时候是不可以健身的,因为健身可能会是一种无氧代谢的状态。健身是不会导致食入

感冒能不能做手术

孙海霞 副主任医师  中国人民解放军第四二一医院

感冒的时候要依据具体情况,由医生判断来能不能做手术。不过感冒是不需要通过手术来治

健身感冒了要不要吃感冒药

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

健身感冒了是需要吃感冒药的。健身感冒是由于在健身后,受凉所出现的感冒症状,所以这

感冒流鼻涕能去健身吗

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒出现了流鼻涕的症状,是不能够去健身的。感冒绝大多数是因为细菌或者病毒感染,

感冒平时能够去健身跑步吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒了还要健身的话,会使自己的身体容易疲惫。建议你等自己的感冒好了再去健身。生活

感冒能不能锻炼身体?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒的情况下能不能锻炼身体,就看你自身的情况了,如果并不是特别严重,可以坚持去锻

感冒了能去健身吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

感冒是我们日常生活当中很常见的一种疾病,大多是由于病毒感染或者细菌感染引起的,这

夏天感冒了还能上班吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

夏天感冒了具体能不能上班,需要看症状的轻重程度,比如只有轻微的鼻塞、流鼻涕、打喷

感冒了还可以健身房健身吗?

伍燕兵 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

感冒时不建议去健身房健身。虽然轻微的感冒症状可能不会严重影响你的运动能力,但在身

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