感冒了以后能健身吗？

男，32岁 2019-07-01

病情描述：体重一直都是属于比较胖的，所以想通过健身来完善自己的身材，但是最近这段时间我都有些感冒，感冒了以后能健身吗？

赵月霞副主任医师 普通内科宁夏医科大学总院三甲

感冒的时候是不可以健身的，因为健身可能会是一种无氧代谢的状态。健身是不会导致食入的药物失效的，感冒的病人由于身体比较虚弱，免疫力和抵抗力比较低。这段时间需要多注意休息，避免剧烈运动，身体运动过量，导致肌肉拉伸，就麻烦了，注意身体保暖，多喝水。一般在平时健身，可以增强人的体质，预防感冒。首先健身房的细菌远比我们想象的要多得多，因为每个器械都会有几百甚至几千个人摸过。或者可以等感冒以后再进行健身，相对比较合适。

2019-07-01

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感冒时可以健身吗？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

感冒的时候不可以健身，因为健身都需要用到比较大量的体力活动，此时对感冒病情是一个

感冒了健身有影响病情吗？

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

感冒以后是考虑暂时不要去健身房了。健身房运动量一般都比较大，在感冒期间身体比较虚

健身感冒了要不要吃感冒药

赵月霞副主任医师宁夏医科大学总院

健身感冒了是需要吃感冒药的。健身感冒是由于在健身后，受凉所出现的感冒症状，所以这

感冒了能去健身房锻炼吗