晚上没睡好头痛怎样缓解

未知,0岁 2020-09-09

病情描述:晚上没睡好头痛怎样缓解

晚上没睡好出现头痛,首先要适当的休息一下,这样能够缓解头痛症状。如果不能够好好休息,可以吃一些止痛的药物,来缓解头痛,但是不建议长期服用。平时要有规律作息,不能够长期熬夜,工作和生活要劳逸结合。另外出现头痛之后,可以适当的喝一些水或者是出去走一走,呼吸一下新鲜空气,可以促进大脑血液循环,也有助于缓解头痛。

2020-09-09

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