白天想睡觉正常吗?

女,30岁 2019-03-27

病情描述:医生你好,这段时间睡眠一直不好,白天经常瞌睡,我想咨询一下,白天想睡觉正常吗?

如果你感到困倦,白天想睡觉,这个过程主要是由晚上睡眠质量下降引起的。你没有好好休息,晚上睡眠下降,或者熬夜,或者长时间睡懒觉,以及精神压力、过度疲劳等现象明显相关。应该注意调整你的工作和休息时间,尽量让自己早睡早起。这样,你的精神就更好了。建议你可以采用调整生物钟的方法,晚上失眠的时候可以服用一些纯中药制剂,如天王补心丸,白天增强体育锻炼,体育锻炼可以促进,大脑血液的流速,促进体内分泌的激素的释放。

2019-03-28

相关问答

孕妇头晕想睡觉正常吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇头晕想睡觉是不正常的。孕妇头晕想睡觉可能和贫血有关系,女性在怀孕期间胎儿生

偶尔头晕想睡觉正常吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

偶尔头晕想睡觉可能是不正常的。头晕想睡觉可能是由于精神过度紧张造成的,也有可能

饭后想睡觉正常吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

饭后想睡觉一般属于正常现象,因为吃完饭之后血液通常会供给胃部促进乳糖消化,从而就

宝宝发烧想睡觉正常吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

宝宝发烧想睡觉正常。发烧期间宝宝的机体免疫力和抵抗力低下,同时还会消耗较多的体

50多天的宝宝白天不睡觉正常吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

50多天的宝宝白天不睡觉可能是正常的。出现这种症状可能是晚上睡觉时间过长、白天

白天老是想睡觉怎么办

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

你好,白天总是想睡觉,主要是因为晚上的睡眠质量下降了。如果你已经提前了睡眠时间并

白天老是想睡觉是怎么回事

赵旭 副主任医师  锦州市中心医院

最近,我晚上很早就睡觉了。我白天仍然感到困倦,总是想睡觉,这可能与晚上睡眠质量差

饭后老想睡觉正常吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

饭后老想睡觉是正常的。吃完饭后胃肠蠕动会加快,血液会重新分配,大部分会涌现肠胃

饭后想睡觉正常吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

病人在吃完饭后出现想睡觉的情况,这属于正常的现象。因为人体在吃完饭后,肠胃等消

摔到后脑勺呕吐想睡觉正常吗

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

摔到后脑勺呕吐想睡觉是否正常不能一概而论。摔到后脑勺想睡觉呕吐是否正常,往往还需

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据