多喝水对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

多喝水，对腰肌劳损没有太多的好处。多喝水可以促进身体多排小便，排出身体毒素，有利

山羊挺身对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

山羊挺身对腰肌劳损可能会有一定的好处，能够起到锻炼肌肉的作用，尤其是可以锻炼臀部

练瑜伽对腰肌劳损有好处吗能减肥吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

练瑜伽相对来说对腰肌劳损也是有帮助的，正确的瑜伽对腰肌劳损有一定的缓解作用，但想

瑜伽对腰肌劳损有帮助吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

大多数的腰肌劳损是可以适量的活动锻炼的，包括做瑜伽这动作都是可以的，很多腰肌劳损

热敷对腰肌劳损有用吗

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

腰肌劳损属于腰部肌肉的慢性损伤，一般和长期重体力劳动，反复弯腰以及久站久坐有关系

散步对腰肌劳损有好处吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

散步对腰肌劳损一般有一定的好处，因为散步能够放松腰背部的肌肉，并且还能够加快腰部

腰肌劳损怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损多和平时不良的姿势或者过度劳累有关系，建议平时加强腰背肌的锻炼，同时也要

倒走对治疗腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

倒着走对于治疗腰肌劳损有一定的帮助作用。腰肌劳损的症状主要是由于长时间的不良姿势

用些活血化瘀的要对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

用活血化瘀的药物对腰肌劳损有一定的好处。中医认为腰肌劳损主要是由于瘀血阻滞腰部经

腰肌劳损按摩有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损做按摩是有好处，起一定的辅助治疗效果。患者想要进行按摩，是可以对于穴位按