多喝水对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

多喝水，对腰肌劳损没有太多的好处。多喝水可以促进身体多排小便，排出身体毒素，有利

腰间盘突出能做山羊挺身动作吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出一般不能够做山羊挺身的动作，因为腰椎间盘突出可能会伴有腰肌劳损，在做

腰椎间盘突出能做山羊挺身吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出通常不能做山羊挺身，因为腰椎间盘突出通常会伴有腰部肌肉劳损，如果做山

山羊挺身对腰肌劳损的影响

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

能够锻炼腰部的肌肉，增强腰部的力量，对改善腰肌劳损有一定的辅助作用，而且做山羊挺

山羊挺身对腰肌劳损的影响有哪些？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

能够锻炼腰部的肌肉，增强腰部的力量，对改善腰肌劳损有一定的辅助作用，而且做山羊挺

泡澡对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

泡澡对于腰肌劳损有一定的效果，能够促新陈代谢，但是对于腰肌劳损要去医院采取正确的

散步对腰肌劳损有好处吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

散步对腰肌劳损一般有一定的好处，因为散步能够放松腰背部的肌肉，并且还能够加快腰部

倒走对治疗腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

倒着走对于治疗腰肌劳损有一定的帮助作用。腰肌劳损的症状主要是由于长时间的不良姿势

腰间盘突出能做山羊挺身这个动作吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出一般不能够做山羊挺身的动作，因为腰椎间盘突出可能会伴有腰肌劳损，在做

用些活血化瘀的要对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

用活血化瘀的药物对腰肌劳损有一定的好处。中医认为腰肌劳损主要是由于瘀血阻滞腰部经