倒走对治疗腰肌劳损有好处吗

多喝水对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

多喝水，对腰肌劳损没有太多的好处。多喝水可以促进身体多排小便，排出身体毒素，有利

山羊挺身对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

山羊挺身对腰肌劳损可能会有一定的好处，能够起到锻炼肌肉的作用，尤其是可以锻炼臀部

腰肌劳损倒走多久有效果

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损倒走可能需要一个月到两个月以后才有一定的效果，通常跟个人的病情有一定的关

腰肌劳损怎么锻炼

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰肌劳损多和平时不良的姿势或者过度劳累有关系，建议平时加强腰背肌的锻炼，同时也要

散步对腰肌劳损有好处吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

散步对腰肌劳损一般有一定的好处，因为散步能够放松腰背部的肌肉，并且还能够加快腰部

泡澡对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

泡澡对于腰肌劳损有一定的效果，能够促新陈代谢，但是对于腰肌劳损要去医院采取正确的

治好腰肌劳损需要做啥练习动作

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

治好腰肌劳损可以做以下练习动作：1、“拱桥式”运动：双腿弯曲，腰部向上挺，臀部抬

练腰治腰肌劳损有哪些姿势

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰肌劳损的症状主要是由于长时间的工作，再加上不良的坐姿所导致的症状，出现腰肌劳损

用些活血化瘀的要对腰肌劳损有好处吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

用活血化瘀的药物对腰肌劳损有一定的好处。中医认为腰肌劳损主要是由于瘀血阻滞腰部经

腰肌劳损按摩有好处吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰肌劳损做按摩是有好处，起一定的辅助治疗效果。患者想要进行按摩，是可以对于穴位按