狂喝水减肥真的有用吗

未知,0岁 2020-05-16

病情描述:狂喝水减肥真的有用吗

单凭狂喝水减肥并没有什么太大的作用。虽然喝水它具有一定促进代谢的功能,但是喝水的温度还有喝水的量也是有一定要求的,并不是自己盲目的去喝水就能够达到减肥效果的。平时在喝水的时候要以温热的水为主,这样身体不会出现寒凉的情况。另外就是在不同的时间段要喝不同毫升的水,每天至少要3000毫升以上的水,才能促进身体的代谢循环。

2020-05-17

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