孕妇可以吃无花果干吗

女,29岁 2019-07-14

病情描述:我现在怀孕已经三个多月了,每天特别容易吐,什么也吃不下的,就连清新口味的水果我都吃不下的。去医院做检查的时候,医生说胎儿一切正常,但是缺乏营养。我有点便秘,医生建议我吃点无花果。孕妇可以吃无花果干吗?

无花果含有多种人体必需氨基酸、有机酸、果胶、镁、锰、铜、锌、钙、硼等微量元素及维生素等营养成分。无花果能够促进消化,润肠通便,还有降血脂、降血压等多种功效,对孕妇来说是补钙及预防便秘的优良食品。孕妇吃无花果有助于消化由于孕期孕妇都很注重补充营养,不知道吃什么吃多了就会感觉到肠胃不适,不舒服。这个时候最好是吃点无花果。因为无花果中有丰富的水解酶、柠檬酸、蛋白酶、脂肪酶、苹果酸等,孕妇吃无花果,能帮助孕妇消化吸收。吃无花果可以消肿解毒,如果孕期感觉咽喉肿痛、肠炎痢疾等,准妈妈可以多吃些无花果。因为无花果营养丰富,有抗炎消肿、清肠解毒的功效。准妈妈平时可以把无花果当做零食来吃,它除了以上介绍的好处之外,还有降压的功效。

2019-07-14

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无花果孕妇吃了会有什么好处吗

何传祥 副主任医师  江西省妇幼保健院

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孕妇可以吃无花果吗?

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

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