吃乌梅对肝有好处吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃乌梅对肝一般是有好处，乌梅味酸，有护肝、敛肝的作用，当身体出现肝火旺时，适量吃

吃乌梅会胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃乌梅不会胖，乌梅属于酸性物质，酸性物质具有收敛的作用，因此不会导致发胖。乌梅的

吃乌梅有什么效果

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

吃乌梅的效果常见的有以下几方面：1、增加身体能量，消除疲劳。乌梅含有柠檬酸，这种

吃什么有助于排便？

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

平时可以吃寒性食物来消火，如绿豆汤，雪梨冰糖和银耳汤。也可以吃一些粗粮和粗纤维食

吃葡萄有助于排便吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃葡萄是有助于排便的，因为葡萄里面含的膳食纤维比较丰富，而且含的水分以及果糖也比

吃玉米有助于排便吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃玉米有助于排便。玉米属于粗粮，含有的膳食纤维比较高。大量的膳食纤维进入人体以后

吃乌梅会胖吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃乌梅不会胖，乌梅属于酸性物质，酸性物质具有收敛的作用，因此不会导致发胖。乌梅的

吃乌梅能治便秘吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃乌梅一般有助于缓解便秘，乌梅中含有的营养物质是比较丰富的，并且含有大量的膳食纤

吃山药有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃山药有助于排便，因为山药当中含有的膳食纤维是比较丰富地，能够促进肠道蠕动，这样

牛油果有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

食用牛油果有助于排便。牛油果中含有大量的脂肪酸和植物性纤维素，这些物质具有润肠通