吃什么有助于排便？

吃葡萄有助于排便吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃葡萄是有助于排便的，因为葡萄里面含的膳食纤维比较丰富，而且含的水分以及果糖也比

柠檬有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

柠檬有助于排便。柠檬中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够加快人体肠道的蠕动，促进

香蕉有助于排便吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

香蕉有助于排便的。因为香蕉中含有丰富的可溶性纤维等物质，所以当人体食用以后，不仅

便秘吃什么有助于通便

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘一般可以吃韭菜、油菜以及芹菜等，有助于通便，同时还可以吃新鲜的水果，比如香蕉

吃玉米有助于排便吗

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

吃玉米有助于排便。玉米属于粗粮，含有的膳食纤维比较高。大量的膳食纤维进入人体以后

吃什么水果有助于便秘

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果含有丰富的维生素和微量元素，有助于便秘的水果有苹果，增加胃的饱胀感，减少主食

吃乌梅有助于排便吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

吃乌梅一般有助于排便，乌梅通常能够促进肠胃蠕动，通常有助于改善便秘以及预防便秘，

吃什么有助于排卵和卵泡生长

居宝芹 主任医师  淮北矿工总医院

吃什么有助于排卵和卵泡的生长？ 在备孕期间，饮食方面可以适量的多吃一些豆制品

吃山药有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃山药有助于排便，因为山药当中含有的膳食纤维是比较丰富地，能够促进肠道蠕动，这样

牛油果有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

食用牛油果有助于排便。牛油果中含有大量的脂肪酸和植物性纤维素，这些物质具有润肠通