男,24岁 2019-03-24
病情描述:我一次打排球不小心摔着腰部,当时很疼。现在偶尔腰很酸,尤其是做剧烈运动。我想问腰疼可以做仰卧起坐吗
出现腰疼后不建议做仰卧起坐。腰疼生理曲度会变直,而做仰卧起坐使腰椎的曲度会更直,甚至后凸。出现腰疼的现象,考虑是剧烈活动导致的肌肉拉伤。可采用腰部热敷的方式进行热敷,从而达到腰部血液循环畅通,缓解腰疼症状。如果是由于运动拉伤所导致的腰疼,最好还是要平躺,休息几天比较好。排除腰椎间盘突出或者椎管狭窄的情况下,可以做仰卧起坐,建议去医院做一个腰椎CT检查,可以采取针灸,牵引等治疗,如果较严重需要采取手术治疗
2019-03-24
做仰卧起坐为什么会腰疼
疾病分析:仰卧起坐腰疼如果患者在做仰卧起坐时遭受腰疼,这意味着肌肉、筋膜和韧带被
产后能做仰卧起坐吗
产后一个月内是不能做仰卧起坐的。女性生产后会有大量的恶露排出体外,如果这时候做
腰酸能做仰卧起坐吗
腰酸通常能做仰卧起坐,但与引起腰酸的原因也有一定的关系,如果腰酸是由于长时间久坐
仰卧起坐腰疼怎么缓解
仰卧起坐,腰疼首先应该要停止做仰卧起坐,应该要注意适当的休息,如果疼痛比较严重,
为什么仰卧起坐腰部用不出力
如果病人做仰卧起坐时腰疼,就意味着腰肌、筋膜和韧带被过度拉伸,造成损伤和水肿,从
腰椎病能做仰卧起坐吗
腰椎病一般不能做仰卧起坐,因为仰卧起坐的动作容易加重腰部的负荷,从而引起腰肌劳损
做仰卧起坐腰疼正常吗
可以通过以下两种情况决定是否正常:第一、如果患者在做仰卧起坐后,及时的进行休息
做仰卧起坐能减肥吗
对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧,正确的方法瘦身效果才会比
腰椎盘膨出能做仰卧起坐吗
腰椎盘膨出不能做仰卧起坐,因为患有腰椎盘突出的时候,需要卧床休息,同时还要避免弯
腰酸能做仰卧起坐吗
腰酸不能做仰卧起坐,做仰卧起坐时,腰部用力过猛,可能会导致腰酸症状更加严重,同时
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