中医养护心脏方法

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:中医养护心脏方法

中医养护心脏主要通过两个方面来保护心脏,分别是主血脉和主神志。主血脉通常通过多食用益气补气、养血补血的中药食材,如龙眼,肉,大枣,黄芪,何首乌,太子参等,保持心气的充沛和血液的充盈,平时要多注意休息,不要做剧烈的运动,避免过度劳累。主神志需要调节好自身的情绪,保持心情舒畅,情绪平稳,避免多思忧虑,紧张惊恐。

2020-05-24

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