怎样可以预防眼睛近视

女,19岁 2019-03-25

病情描述:觉得现在戴眼镜的越来越多了。为什么就不好好的保护自己的视力,什么情况下造成的,我也害怕自己会成近视,所以想问下怎么样可以预防近视?

首先给介绍一下什么是近视。需要了解一下。只有更加的了解才能知道怎么预防。近视眼其实也称短视眼,因为这种只能看近不能看远,也就是远处的东西看不清。指的是在调节放松的状态下,平行光线经过眼球屈光系统后聚焦在视网膜前。根据你的相关描述,主要可行的一些个方法有:养成良好的用眼习惯,平时看电子产品的时候把握一下时间。最近不要过于的长。今天可以再看一段电子产品之后,放眼望去。看一看远方,让自己的眼睛进行一个缓解调节一下。还有就是在吃饭的时候可以多补充一些维生素。这样的一个良好的一个习惯。才能够保持好你的视力。

2019-03-25

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