男,19岁 2021-04-28
病情描述:我平时比较喜欢玩电脑打游戏,但是最近看东西总觉得很模糊,朋友说可能我得了近视眼,我特别担心,请问一下,怎样预防近视保护眼睛?
为了能够有效的预防近视并且保护眼睛,需要及时纠正不良的生活习惯。
比如经常熬夜,在黑暗中使用电子产品,或者看书时距离过近,这些都容易推动近视眼的发生。所以平时一定要积极戒除,按时睡觉,不能熬夜,可以有效预防近视。
在饮食方面也可以经常吃一些维生素含量高的食物,尤其是新鲜的蔬菜。当眼睛疲劳时,可以闭上眼睛,通过做眼保健操,达到缓解疲劳的目的。
2021-04-28
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