男,20岁 2019-02-13
病情描述:你好,本人男,20岁。因为害怕近视,所以想问下在日常生活中,应该怎样保护眼睛?怎样预防得近视呢?
在生活中如果想要保护眼睛,预防近视的话,首先要做到膳食合理,是预防近视的关键。建议在学习和工作的时候,注意正确的坐姿,用眼时注意光线,调整好用眼时间。平时饮食上要多吃一些含维生素的食物,比如胡萝卜,牛奶,鸡蛋,水果,蔬菜等等。合理均衡的饮食,促进身体和眼部的发育。每工作一段时间就要给眼睛休息片刻,每次用眼不超过一个小时,休息的时候可以眺望远方,看看绿色的植物,能有效的预防近视眼,建立自觉意识,注意用眼安全。
2019-02-13
怎样保护眼睛不近视
保护眼睛不近视的方法是在工作以及学习时,要坚持一尺一拳一寸的护眼原则,同时要注意
近视眼如何有效的保护眼睛
近视眼的患者想要保护眼睛,应注意以下几个问题:第一,应纠正不良的用眼习惯。如果
怎样预防近视保护眼睛
为了能够有效的预防近视并且保护眼睛,需要及时纠正不良的生活习惯。比如经常熬夜,
高度近视眼怎么保护眼睛
高度近视眼保护眼睛的方法有:1、要佩戴合适自己眼睛度数的镜片,不要乱带其他近视患
如何保护眼睛防止近视?
近视眼是由遗传和环境两大因素引起的,人的视觉器官是适应外界光的不断变化而变异和进
如何保护眼睛并预防近视?
近视眼有一定的遗传倾向,尤其是高度近视眼,度数比较高,在600度以上,可以选择通
近视眼平时怎么保护?
可以通过多看绿色植物,不要用眼过度来保护眼睛。绿色植物要多看,眼睛看色彩,最舒服
如何有效地预防近视眼?
预防近视眼就是要从小做起,孩子成长阶段是最易矫正的,通常近视眼防止要注意孩子平时
怎样预防近视和保护眼睛
预防近视的关键是给青少年合理的饮食,培养良好的眼睛习惯。不管是学习还是工作,你都
近视后怎么样保护眼睛
在近视以后一般需要保持良好的用眼习惯和良好的眼部卫生来保护眼睛。在用眼时需要保持
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