总喝酸奶会胖吗

喝酸奶会发胖吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝酸奶有一定的辅助作用，酸奶本身是有益菌。可以促进肠胃蠕动。可以每天喝。酸奶能保

晚上喝酸奶会胖吗还是会瘦

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚上喝酸奶是不会发胖的。酸奶的口味酸酸的，味道很不错，而且它的营养价值很高。酸

中午喝酸奶会胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

中午喝酸奶通常不会胖。酸奶是可以起到调节肠道乳酸菌的作用，并且还可以促进肠蠕动

睡前喝酸奶会胖吗

龚新宇 副主任医师  中日友好医院

睡前喝酸奶可能会长胖。酸奶中富含糖类和蛋白质，在睡前喝可能会出现长胖现象，还可

安慕希酸奶喝了会胖吗

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

酸奶可以促进食物的消化和吸收，酸奶里主要成分就是益生菌成分，也有乳酸菌成分，同时

减肥喝炭烧酸奶会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥喝炭烧酸奶不会胖，炭烧酸奶可以调节身体内的益生菌，能够降低脂肪肝的热量，有控

减肥喝纯甄酸奶会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常在减肥期间喝酸奶是不会胖的。酸奶中含有益生菌的成分，这类菌群可以调节肠道，促

喝酸奶会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

喝酸奶不会发胖。酸奶属于低热量的食物,并且酸奶中含有较高的营养成分,酸奶中含有

睡前喝酸奶会胖吗

王翔 主任医师  四川省人民医院

睡前喝酸奶不会直接导致体重增加，但如果摄入的总热量超过了身体消耗的热量，就可能导

孕妇喝酸奶会胖吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇适量喝酸奶是不会胖的。酸奶的热量并不高，平时多做一些运动就可以代谢出去。其次